سرگرمی | سرگرمی در اینترنت
یکشنبه 11 اسفند 1392 :: نویسنده : علیرضا
ماسک های زیبایی برای عید نوروز

ماسک های زیبایی,ماسک تقویتی,ماسک چین زیر چشم

 

ماسک های زیبایی برای عید نوروز

معجون مورد نظر را روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی مفید است.

 

ماسک ها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن و لطیف کردن پوست ، به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

 

جهت نرم کردن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.

 

ماسک تقویتی : 14 گرم موم سفید را با 84 گرم روغن بادام و 28 گرم لانولین و 28 گرم گلاب تهیه کنید . موم سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی درآن ریخته و هم بزنید تا مخلوط شود . این کرم را در ظرف در بسته بریزید و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید .

 

ماسک چین زیر چشم : سفیده تخم مرغ را خوب به هم زده زیر چشم می گذاریم .

 

ماسک چهره های خسته و بی خواب : موز سالم و رسیده را خوب له و به آن نصف قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید ، این مخلوط را به چهره و گردن خود بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.

 

ماسکی خوشبو برای روشن کردن پوست :یك دسته كوچك نعناع تازه را با مقداری آب در مخلوط كن میریزیم تا خمیر نسبتا غلیظی به دست آید. سپس نصف یك فنجان آب لیموترش را به آن اضافه كرده و لوسیون به دست آمده را روی پوست صورت مالیده و بگذارید 20 دقیقه باقی بماند. در نهایت صورت را شستشو داده و به پوست خود مرطوب كننده بزنید

 

ماسک آناناس :این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.

سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.

 

ماسک پرتقال :یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.

منبع:tebyan.net





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

یکشنبه 11 اسفند 1392 :: نویسنده : علیرضا
آرایش چشم ظرافت‌هایی دارد که شاید نتوان خیلی راحت آنها را یاد گرفت؛ تكنیك‌هایی كه تنها باید در میان آرایشگران از آنها سراغ گرفت اما كار نشد ندارد. هرقدر هم در آرایش چشم ناشی باشیداگر كمی سعی كنید می‌توانید بهترین آرایش برای چشم‌های خودتان را شناسایی كنید به خصوص اگر بخواهید زیباترین و در عین حال طبیعی‌ترین چهره را داشته باشید. ما می‌خواهیم در اینجا هم به شما بگوییم برای انواع مختلف چشم چه آرایشی برازنده‌تر است و چگونه می‌توان عیوب چشم را پوشاند تا چشم‌ها زیباتر از همیشه به نظر برسند و هم اینكه خط چشم‌های مختلف چه عوارضی دارند؛ البته یادتان نرود موقع كشیدن خط چشم پلك بالا باید كاملا خشك و بدون چربی باشد تا بهتر بتوان شکل دلخواه را درآورد.

1. اگر چشمان با فاصله دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

بهتر است از خط چشم‌های گوشه‌دار استفاده کنید یعنی خط چشم از گوشه داخلی چشم بیرون بیاید، این کار باعث می‌شود فاصله میان چشم‌های شما کمتر خودش را نشان دهد چون خط چشم این فاصله را می‌پوشاند.

2. اگر چشمانی ریز دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

برای درشت جلوه کردن چشم‌ها بهتر است هم بالای چشم خط بکشید و هم پایین آن چون به طور کلی وقتی خط چشم پایین بکشید چشم‌ها درشت‌تر جلوه می‌کنند.

3. اگر چشمانی گرد دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

شما باید نیمه ابتدایی چشم را خطی بسیار باریک بکشید و بعد به مرور تا انتها آن را پهن کنید. درضمن بهتر است گوشه خارجی چشم را بکشید تا چشم کشیده‌تر به نظر برسد و گردی آن پوشانده شود.

4. اگر چشمانی نزدیک به هم دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

شما نباید خط چشم‌تان را از ابتدا بکشید بهتر است از خط چشم نیمه استفاده کنید و بیشتر روی انتهای چشم کار کنید یعنی از نصف پایانی یا یک‌سوم انتهایی خط چشم بکشید تا فاصله بین چشم‌ها بیشتر جلوه کند.

5. اگر چشمانی از حدقه بیرون زده دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

پیشنهاد می‌کنیم پشت چشم را یک خط چشم پهن بکشید. درضمن توصیه می‌کنیم از سایه تیره نیز به عنوان مکمل استفاده کنید، چون سایه تیره نیز بیرون‌زدگی را می‌پوشاند. وقتی تیرگی‌های پشت چشم زیاد شود چشم فرورفته‌تر جلوه می‌کند.

6. اگر چشمان گود رفته دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

شما به هیچ وجه نباید داخل چشم‌ها یا اطراف آنها را سیاه کنید چون چشم‌های‌تان خیلی ریز و گود رفته‌تر جلوه خواهد کرد. بهترین حالت برای شما یک خط چشم باریک و ظریف است البته سایه‌های روشن هم به این هدف شما کمک می‌کنند.

7. اگر چشمانی درشت دارید

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

اول از همه اینکه خط چشم پهن کاملا برای شما برازنده است، همچنین توصیه می‌کنیم داخل چشم را هم سیاه کنید وقتی داخل چشم سیاه شود، چشم‌ها کوچک‌تر و گردتر جلوه می‌کنند.

اگر در كشیدن خط چشم خیلی ناشی هستید

 

آنچه نیاز دارید:
چسب نواری

روش انجام کار:
۱- یک تکه چسب نواری ببرید و چند بار آن را پشت دست‌تان قرار دهید و بردارید تا قدرت چسبندگی آن کاهش یابد.

۲- چسب نواری را مانند تصاویر زیر گوشه چشم بچسبانید. می‌توانید آن را در امتداد آخرین مژه و انتهای ابرو بچسبانید اما این زاویه به سلیقه شما بستگی دارد.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

۳- خط چشم را بکشید. (می‌توانید قسمتی از خط چشم را بکشید و پس از چسباندن چسب قسمت گوشه چشم  را کامل کنید.)

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

۴- به آرامی چسب را بردارید و در صورت تمایل مانند تصاویر زیر کار را کامل کنید.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

۵- اگر قبل از استفاده از چسب از کرم پودر یا موارد مشابه استفاده کرده‌اید، آن را برای گوشه چشم تجدید کنید.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

عوارض انواع خط چشم‌ها
استفاده از انواع لوازم آرایش چشمی مانند خط چشم‌های مایع یا مدادی و سرمه‌هایی که داخل چشم کشیده می‌شوند، مشکلاتی را برای خانم‌ها به وجود می‌آورد. این مواد شیمیایی قادرند با بافت داخلی پلک و اشک چشم تماس پیدا کنند و وقتی با اشک چشم مخلوط و به‌تدریج وارد سطح داخلی چشم شوند، با سفیدی و سیاهی چشم هم در ارتباط مستقیم قرار می‌گیرند و قرنیه و ملتحمه چشم را تحت ‌تاثیر قرار می‌دهند.

جریان این مواد شیمیایی در نقاط مختلف چشم هم باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی می‌شود. از سوی دیگر، متاسفانه این روزها استفاده و عرضه لوازم آرایش قاچاق، ناسالم و بی‌کیفیت هم زیاد شده است و تماس چنین موادی با چشم افراد که یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است،‌ خطر ابتلا به عفونت‌های چشمی، تورم و التهاب پلک، حساسیت‌های شدید و دردناک چشمی و سطح پلک‌ها یا گل‌مژه‌ و عفونت را به دنبال دارد.

ویژگی​های انواع خط چشم​ها

خط‌چشم‌ ماژیکی
بسیار نرم و لطیف است و پلک را اصلا آزار نمی‌دهد.
بسیار درخشان است.
در رنگ‌های متفاوتی عرضه شده است.
ماندگاری زیادی دارد.
پاک کردن آن زیاد آسان نیست.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

خط‌چشم مداد – ماژیک
این مدل خط‌چشم یکی از جدیدترین مدل‌هایی است که در دنیای وسایل آرایش عرضه شده است.
در عین حال که مدادی است، کاملا ویژگی‌های یک خط‌چشم ماژیکی را داشته و نوک نازک و باریکی دارد.
زمان زیادی روی پلک می‌ماند.
پاک کردن آن آسان است.
برای کسانی که در کشیدن خط‌چشم
تازه كار هستند، انتخاب مناسبی است.

خط‌چشم‌های مدادی
این خط‌چشم‌های کلاسیک، سال‌هاست عرضه می‌شوند و رازماندگاری‌شان هم در راحتی استفاده و پاک شدن آسان است.
اگر تازه‌کار هستید و در کشیدن خط‌چشم حرفه‌ای نیستید، مدل‌های روغنی این مدادها برای شما مناسب است.
زمان خرید به نوع روغنی یا خشک آنها دقت کنید. نوع روغنی برای كشیدن خط‌های ضخیم و نوع غیرروغنی برای كشیدن خط‌چشم نازک مناسب است. نوع خشک این وسیله می‌تواند به پلک در صورت زیاد کشیدن و پاک کردن آسیب بزند.

خط‌چشم ماژیک – مداد
این خط‌چشم که ظاهر خط‌چشم‌های مداد - ماژیکی را دارد، بیشتر از آنکه یک مداد چشم باشد، یک ماژیک است.
برای کشیدن خط‌ چشم‌های پهن مناسب است.
از طرفی ماندگاری زیادی دارند و از طرفی پاک کردن‌شان سخت است.

چطور ایرادهای چشم را بپوشانید
برای درشت به نظر رسیدن چشم‌ها.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

برای اینكه چشم‌ها گرد به نظر برسند.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

برای كسانی كه چشم‌های دور ازهم دارند.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

برای اینكه چشم‌ها بادامی به نظر برسد.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

برای كسانی كه چشم‌های نزدیك به هم دارند.

آموزش زیبایی,آرایش چشم,درشت جلوه کردن چشم‌ها

منبع:مجله زندگی ایده آل






نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

سه شنبه 18 تیر 1392 :: نویسنده : علیرضا

ماسک احیا کننده:

با استفاده از این ماسک دست ساز پوستتان را ازآلودگی و سبوم تمیز کنید. شما فقط به مخلوط ۱ قاشق غذاخوری عسل با۴-۳ انگور له شده نیاز دارید . مخلوط را به مدت ۳۰-۲۰ دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید. خواهید دید که چگونه این ماسک پوست شما را بازسازی کرده و زنده می کند .

ماسک مرطوب کننده عمیق:

در تابستان، هیدراسیون مناسب برای پوست کاملا ضروری است . این ماسک مرطوب کننده عمیق کمک خواهد کرد که رطوبت از دست رفته را جبران کنید . نیمی از یک موز له شده را با همان مقدار آوکادو له شده مخلوط کنید. مخلوط را در یخچال قرار دهید، به مدت نیم ساعت. سپس آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت قرار داده و بعد با آب ولرم بشویید.

تسکین دهنده و لایه بردار ماسک:

هیچ درمان طبیعی برای تسکین پوست و پاکسازی منافذ بسته آن بهتر از این ماسک نیست . ۲ قاشق غذاخوری کدو تنبل پخته و له شده را با ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب و نصف قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۱۵-۱۰ دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید.


منبع: آی بانو





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : ماسک های تابستانی، طرز تهیه ماسک، ماسک صورت، طرز تهیه ماسک صورت،
لینک های مرتبط :


۱. سیب

همه‌ی با شنیدن مدام این جمله که «هر روز یک سیب بخور، و هیچ‌وقت دکتر نرو!» بزرگ شده‌ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می‌رساند. سیب‌ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده‌اید.
۲. هندوانه

جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما کمک می‌کند! هندوانه در سطح بالای کلسترول فعالیت می‌کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. همچنین می‌تواند سطح چربی خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیه‌ی شکم شما جلوگیری کند.
۳. گوجه‌فرنگی

گوجه‌فرنگی حاوی اسیدی بنام ۹-oxo-octadecadienoic است که به کاهش سطح چربی خون شما کمک می‌کند. همچنین از چاقی جلوگیری کرده و با دیس‌لیپیدمی – وضعیتی که چربی خون بسیار بالاست – بعلاوه‌ی ذخایر چربی اطراف شکم مبارزه می‌کند. سعی کنید همیشه گوجه‌فرنگی دم دستتان باشد و از آن استفاده کنید، هر گوجه‌فرنگی تنها ۳۵ کالری دارد.
۴. موز

موزها سرشار از پتاسیوم هستند. همچنین غنی از پکتین، ویتامین آ، ب۶، سی، ای و منیزیم است. هر موز در بیشترین حالت دارای ۱۲۰ کالری است. پس توصیه می‌کنیم هر زمانی که گرسنه شدید، به جای کیک مافین یک موز بخورید، تا از مصرف کالری بیش از حد نیز جلوگیری کنید.
۵. غذاهای دریایی

دخیل کردن غذاهای دریایی در رژیم غذایی شما، می‌تواند برای دور کمرتان معجزه کند! غذاهای دریایی حاوی چربی‌های اشباع‌شده‌ی مونو که از نوع خوب چربی هستند می‌باشد. این چربی در بدن ذخیره نمی‌شود! ماهی منبع بسیار خوبی از پروتئین و همچنین سرشار از امگا۳ است که برای داشتن پوست و مویی درخشان عالی است.
۶. گوشت بره

گوشت بره سرشار از روی، پروتئین و ویتامین بی است. این گوشت یکی از منابع بسیار خوب پروتئین به حساب می‌آید. این گوشت اسید لینولئیک دارد. خوب است بدانید که داشتن تنها مقدار کمی اسید لینولئیک در بدن یکی از دلایل چاقی است، چرا که سلول‌های چربی نخواهند توانست به انرژی تبدیل شوند.
۷. کرفس

کرفس یکی از سبزی هاییست که کمترین میزان کالری را داراست، فقط ۸ کالری! همچنین سرشار از ویتامین سی و پر از کلسیم است. بهترین حالت مصرف آن بصورت خام است. شما می‌توانید روزی یک لیوان آب کرفس تازه بنوشید تا وزنتان را به واسطه‌ی آن کاهش دهید. کرفس حاوی Apigenin است که احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را نیز کاهش می‌دهد. شما می‌توانید کرفس را در سالادهایتان استفاده کنید و تنوعی به آن بدهید.
۸. آواکادو

آواکادو میوه ای با ویژگی‌های ضد باکتری و ضد قارچ است. آواکادو حاوی اسیدهای آمینه و لسیتین است که به مبارزه با بیماری‌های کبد کمک می‌کند. همچنین به شما کمک می‌کند تا وزنتان را حفظ و حافظه‌تان را تقویت کنید. آواکادو در برابر بیماری‌های قلبی از شما دفاع کرده و سطح بالای کلسترول را مدیریت می‌کند.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : غذاهای چربی سوز، میوه های چربی سوز، خوردن میوه های چربی سوز، آب کردن چربی اضافه،
لینک های مرتبط :

دوشنبه 27 خرداد 1392 :: نویسنده : علیرضا
جلوگیری از زرد شدن دندان شما هم از زرد شدن دندان خود ناراحت هستید؟ دیگر نگران نباشید با سایت لایو همراه باشید
کربنات سود ماده ای است که باعث سفیدی دندان های شما می شود،می توانید از این ماده شیمیایی به روی دندانهایتان استعمال کنید.این ماده را بر روی مسواک خود بزنید و به دندان هایتان بمالید البته باید دقت داشته باشید که مبادا این ماده ی را قورت دهید و در حین اینکه دندان های تان را با این ماده می شوید دهانتان را از آب پر کنید تا مبادا غلظت زیاد این ماده باعث از بین رفتن مینای دندانتان نشود.
 
*  بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شود زیرا این دو میوه دارای موادی هستند که باعث می شود رسوبی که بر روی دندان های شما قرار دارد از بین برود، و جرم روی دندان هایتان را نیز پاک می کند.
 
*  مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند:
چای،قهوه برخی میوه هایی که دارای رنگ قرمز هستند مانند:گیلاس،تمشک و ... حالت لکه دار کردن و رسوب دندان هایتان را افزایش می دهد پس برای اینکه این لکه های و جرم های قهوه ای و زرد رنگ بر روی دندان های تان نماند،مدتی بعد از اینکه این مواد غذایی را میل نمودید بهتر است از مسواک استفاده کنید.

* اگر شما فردی سیگاری هستید این لکه های هر چه سریعتر و هر چه بیشتر بر روی دندان های تان ظاهر می شود زیرا سیگار به دلیل نیکوتین بالایی  که دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. و راه حلی که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم بدین ترتیب است که شما می توانید هر جند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و او دندان های شما را جرم گیری کند تا این لکه های کاملا محو شوند.
 
*  برای اینکه همیشه دندان هایتان براق بماند توصیه می کنیم که سه بار در روز مسواک بزنید و مدت زمانی که برای هر بار مسواک زدن توصیه می شود سه دقیقه است نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر از این مدت زمان که باعث شود دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : دندان زرد، جلوگیری از زرد شدن دندان، زرد شدن دندان، از بین رفتن زرد شدن دندان، روش جلوگیری از زرد شدن دندان،
لینک های مرتبط :

یکشنبه 26 خرداد 1392 :: نویسنده : علیرضا
تاکنون عقیده بر این بوده که اتفاقاتی که در زندگی برای هر کس می افتند، به نسل بعدی منتقل نمی شوند. مثلا اگر کسی در اثر تصادف پایش بشکند، انتظار نداریم که در نسلهای بعدی او شاهد عیبی در پاها باشیم. اما مثل اینکه تحقیقات جدید چیزهایی را نشان می دهند که زیاد هم با تصورات رایج سازگار نیستند.

طبق مطالعاتی که اخیرا در نشریه اقدامات آکادمی ملی علوم آمریکا PNAS منتشر شده اند، جراحی بای پس معده (نوعی جراحی لاغری برای افراد مبتلا به چاقی مفرط که در آن مسیر لوله گوارش طوری دستکاری می شود که دریافت و جذب غذا محدود شود) در مادران می تواند صفات ژنتیکی فرزندان آنها را هم تحت تاثیر قرار دهد و باعث ارتقای سلامت نسلهای بعدی شوند.

در این مطالعه کوچک، 20 خانم پیگیری شدند که تحت جراحی بای پس معده قرار گرفته بودند. این خانمها هر کدام بعد از جراحی بطور متوسط 50 کیلو وزن کم کرده بودند و فرزندان آنها که بعد از جراحی به دنیا آمده بودند، در مقایسه با فرزندانی که قبل از این عمل متولد شده بودند تغییرات گسترده ای را در ابراز ژنها نشان می دادند: 5698 ژن در آنها به طرز متفاوتی بروز پیدا کرده بودند.

بسیاری از این ژنها، صفات مرتبط با سلامت قلب و بهبود سوخت و ساز و التهابات را کدگذاری می کردند. در حقیقت بچه های بعد از عمل (که حالا تقریبا 15 ساله هستند) فشار خون بهتر، وزن متناسب تر و سطح انسولین خون متعادل تری داشتند. دکتر ماری کلود ول در مصاحبه با HealthDay شگفتی خود را اینطور بیان می کند:" ظاهرا تغییراتی در انسان هستند که به نسل بعدی منتقل می شوند."

به نظر می رسد پرونده این تحقیقات را هم باید در قفسه پرونده های اپی ژنتیک جای بدهیم. اپی ژنتیک (ورا ژنتیک) یعنی انتقال صفات تغییر یافته ژنتیکی بدون آنکه واقعا تغییری در توالی DNA صورت گرفته باشد. محققین هنوز نمی دانند پدیده اپی ژنتیک را چطور باید توجیه کنند. چرا که این پدیده با نظریه پذیرفته شده ی "ریست شدن" ژنها جور در نمی آید. طبق این نظریه والدین دی ان ای ها را به فرزندان خود منتقل می کنند اما تغییرات در نحوه بروز ژنها را با فرزندان خود به اشتراک نمی گذارند.

اما هنوز پرونده این تحقیق باز است چرا که سوالات زیادی ایجاد کرده است. مثلا آیا خود کاهش وزن (جدای از جراحی کاهش وزن) در این روند تاثیر داشته یا خیر؟ یا اینکه آیا چنین کاهش وزنی در پدران هم می تواند باعث تغییرات مشابهی در فرزندانشان شود؟ اصلا امکان دارد که کل این تغییرات در بروز ژنها به خاطر این است که کودکانی که پس از جراحی کاهش وزن به دنیا آمده اند، در مقایسه با بچه های قبل از تولد، در محیطی بهتر بزرگ شده اند؛ با تغذیه مناسب و ورزش بیشتر... و الگوهای بهداشتی صحیح تری از والدین خود دیده اند. 




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : دی ان ای، عمل بر dna، dna، عمل جراحی مادر بر dna،
لینک های مرتبط :

جمعه 17 خرداد 1392 :: نویسنده : علیرضا

سیستم ایمنی بدن همان‌گونه که از اسمش پیداست وظیفه‌ی حفاظت از بدن را در مقابل بیماری‌ها بر عهده دارد. برای مقابله‌ی بهتر با میکروب‌ها و بیماری‌ها لازم است که این سیستم دفاعی قوی باشد. برای آشنایی با تقویت سیستم ایمنی بدن با ما همراه باشید.

آویشن

 

آویشن: دو مرتبه در روز

عصاره‌ی گیاه اکیناسه پورپورا و همچنین گیاه جینسینگ برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است اما آویشن دم دست‌ترین و موثرترین گیاه برای تقویت این سیستم می‌باشد.

این گیاه معطر مورد علاقه‌ی مادربزرگ‌ها تقویت کننده است یعنی به خوبی بدن را تقویت می‌کند.

برای این که زمستان را به سلامت به پایان برسانید و از ویروس‌ها در امان باشید برای هر فنجان آب جوش یک قاشق چای‌خوری آویشن دم کنید و هر روز دو مرتبه بنوشید.

 

ماست

 

هر روز ماست بخورید

فلور روده از میلیون‌ها باکتری تشکیل شده است که ما را از میکروب‌ها دور می‌سازند. پروبیوتیک‌ها وضعیت و کیفیت این فلور را بهتر می‌کنند. البته هنوز یافته‌های علمی این گفته را به طور کامل تایید نمی‌کند. اما در هر صورت بهتر است که فلور روده در وضعیت بهتری قرار گیرد. برای همین کافی است که روزانه ماست و فیبرهای گیاهی میل کنید. این مواد غذایی حاوی پربیوتیک‌هایی هستند که باکتری‌های محافظ را تغذیه می‌کنند.

برای جذب فیبر بیشتر سیب و گلابی را با پوست میل کنید. البته توجه داشته باشید این پوست میوه عاری از آفت کش‌های صنعتی باشد.

 

 

غذای آماده

مواد غذایی صنعتی ممنوع

در جوامع امروزی که سیطره‌ی فست‌فودها در همه جا گسترده شده است مردم علاقه‌ی زیادی به مصرف این قبیل مواد غذایی نشان می‌دهند که متأسفانه بخش زیادی از ویتامین‌ها و املاح معدنی خود را از دست داده و ارزش غذایی پایینی دارند. نتیجه این می‌شود که سیستم ایمنی بدن با مشکل مواجه می‌شود و قدرت لازم را برای مقابله با میکروب‌ها و بیمارها را از دست می‌دهد. به علاوه این قبیل مواد غذایی اضافه وزن زیادی به همراه دارد. فست‌فودها و غذاهای صنعتی را تحریم و خیال خودتان را راحت کنید!

 

مکمل غذایی

 

زنده باد ویتامین‌ها

ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. به جای مصرف قرص‌های جوشان ویتامین به سراغ میوه و سبزیجات بروید.

توصیه می‌کنیم روزانه کیوی، مرکبات، کلم، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی و ... میل کنید زیرا این مواد غذایی سرشار از ویتامین C و لیکوپن هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

 

 

روی را دریابید

یکی از مهم‌ترین عناصر برای سیستم ایمنی بدن روی یا همان زینک است. برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان مواد غذایی سرشار از روی را فراموش نکنید.

موم عسل

 

عسل و موم عسل (پروپولیس) : ضدعفونی کننده

برای ضدعفونی کردن بدن سیر بسیار مفید است و اگر بتوانید روزانه چند حبه سیر میل کنید بدنتان کاملاً ضدعفونی و قوی می‌شود.

علاوه بر این، عسل و موم عسل نیز این خاصیت را دارند. برای صبحانه روی نانتان عسل مالیده و میل کنید. به این ترتیب هم یک صبحانه‌ی خوشمزه می‌خورید و هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کنید.

 

زود بخوابید تا میکروب‌ها مجال جولان نداشته باشند

در فصل زمستان بدن انسان در مقابل میکروب‌ها حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌شود. در این فصل تعداد گلبول‌های سفید خون نیز با افت مواجه می‌شود.

برای همین در فصل سرما مردم تمایل کمتری به کار کردن دارند و بیشتر ترجیح می‌دهند در کنار بخاری بمانند. اما بعید به نظر می‌رسد کسی در این دوره زمانه بتواند سه ماه زمستان را در خانه و زیر پتو به استراحت بپردازد. برای همین توصیه می‌کنیم شب‌ها زودتر بخوابید و از آخر هفته‌ها برای استراحت استفاده کنید. این گونه بدنتان در آمادگی بهتری قرار می‌گیرد و در مقابل میکروب‌ها بهتر عمل می‌کند.

 

ورزش و ریلکسیشن را فراموش نکنید

ورزش جریان خون سلول‌های سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد و برای همین باعث تقویت قوای دفاعی بدن می‌شود. البته منظورمان این نیست که خودتان را خسته کنید و ورزش‌های سنگین انجام دهید. زیرا ورزش سنگین سیستم دفاعی را حساس و آسیب پذیر می‌کند. علاوه بر این استرس نیز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند.





نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : مواد مناسب برای مدت، مواد معدنی بدن، حفاظت از بدن، حفاظت از بدن با مواد معدنی، فواید عسل، مواد غذایی صنعتی، ماست، مصرف ماست، آویشن، انواع ویتامین،
لینک های مرتبط :

جمعه 17 خرداد 1392 :: نویسنده : علیرضا
مزایای سلولهای بنیادی خون بند ناف
سلول های بنیادی که از بند ناف گرفته می شوند بسیار پر توان و نامیرا هستند و همچنین در اثر تکثیرهای پی در پی دچار پیری نمی شوند، به طوری که با تزریق و یا جایگزینی آنها در بافتهایی که آسیب جدی دیده اند می توانیم به بهبودی و تشکیل سلولهای جدید بافت کمک نمائیم . همچنین دستیابی به این سلولها بسیار آسان است..


مزایای استفاده از خون بند ناف
مغز استخوان و بند ناف هر دو واجد سلول های بنیادی خونسازند که به بازسازی مجدد سیستم خونی و نیز سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. مغز استخوان دارای بالاترین درصد از سلول های بنیادی خونساز (۱ تا ۳درصد) وخون بند ناف دارای ۰.۶ تا ۱ درصد سلول های پیش ساز خونی و بنیادی خونساز است. در خون محیطی نیز کمتر از ۰.۲ درصد سلول های بنیادی خونساز شناسایی شده است.مزایای استفاده از خون بند ناف در مقایسه با مغز استخوان عبارتند از:

    میزان واکنش های رد پیوند علیه میزبان (GVHD) گیرندگان خون بند ناف نسبت به خون مغز استخوان کمتر است. GVHD واکنش جدی و گاه مرگبار به دنبال پیوند مغز استخوان است که در این حالت سلول های ایمنی فرد دهنده پیوند، به بدن میزبان حمله می کند و آسیب به بخش هایی از بدن میزبان را موجب می شود.
    حضور سلول های اولیه و نابالغ سیستم ایمنی در خون بند ناف سبب کاهش رد ایمنولوژیک پیوند نسبت به مغز استخوان می شود. به طوری که رد پیوند شدید در حدود ۶۰ درصد از پیوندهای خون بند ناف دیده شده است.
    با استفاده از خون بند ناف، امکان انجام پیوند موفق با تشابه کمتر HLA بین دهنده و گیرنده نسبت به خون مغز استخوان بیشتر است لذا تعداد زیادی گیرنده را در برخواهد گرفت.
    اهدای خون بند ناف خطری برای اهداکننده آن ( جنین و مادر) به دنبال ندارد.
    جمع آوری خون بند ناف نسبت به مغز استخوان ساده تر و آسان تر صورت می گیرد. به این ترتیب که پس از تولد نوزاد، بند ناف و جفت جدا و خون آن توسط کیسه و یا سرنگ جمع آوری می شود. طی این فرآیند به مادر و فرزند آسیبی وارد نمی شود. علاوه بر آن که این کار کاملا بدون درد انجام می شود. این در حالی است که جمع آوری خون مغز استخوان نیازمند روش های جراحی است و معمولا تحت بیهوشی صورت می گیرد و می تواند همراه با درد برای دهند باشد.
    میزان ابتلا به عفونت های ویروسی فرد دهنده از جمله سایتومگالو ویروس در خون بند ناف کمتر از خون مغز استخوان است.
    سلول های بنیادی و پیش سازی خون بند ناف نسبت به مغز استخوان قدرت تکثیر بیشتری دارند.
    به علت آن که روزانه تعداد بسیاری نوزاد متولد می شود، لذا تعداد زیادی واحد خونی در دسترس بوده که این امر استفاده از آنها را آسان می سازد.
    مطالعات نشان داده اند که سلول های بنیادی بند ناف سلول های خونی بیشتری نسبت به مغز استخوان تولید می کنند.(سلول های خون بند ناف ده برابر سلول بیشتر تولید می کنند و بنابراین با تعداد کم سلول نیز می توان پیوند موفقی داشت)


از خون بند ناف چه استفاده‌ای می‌شود؟

چند سالی است که اصطلاح سلول های بنیادی و سلول های خون بند ناف را زیاد می شنویم و هر چند وقت یک بار، پیشرفت های علمی که بر اساس استفاده از این سلول ها انجام می گیرد، همه را شگفت زده می کند. اما آیا می دانید خون بند ناف چیست و چه فایده ای دارد؟
هنگامی که نوزادی به دنیا می آید، بند ناف وی توسط پزشک بریده می شود. منظور از خون بند ناف، خون باقیمانده در داخل جفت است که پس از قطع بند ناف بیرون می آید.
 سلول های موجود در خون بند ناف سلول های تمایز نیافته ای هستند که می توان با استفاده از آنها، بسیاری از نیازهای پزشکی خود را در آینده درمان کرد. امروزه پزشکان خون بند ناف قطع شده در بدو تولد را نگهداری می کنند تا شاید این سلول ها در آینده برای خود نوزاد و یا اطرافیانش مورد مصرف پزشکی قرار گیرد.
 هم اکنون در کشور ایران، نگهداری و ذخیره خون بند ناف انجام می گیرد و مردم می توانند از این امکان استفاده کنند .
 خون بند ناف به چه منظور مورد استفاده قرار می گیرد؟
متخصصان ژنتیک و علوم سلولی مولکولی می توانند سلول های تمایز نیافته خون بند ناف را بگیرند و از قابلیت تبدیل آنها به سلول ها و اندام های مختلف استفاده کنند.
 به بیان ساده تر می توان گفت که سلول های بنیادی مانند آجرهایی هستند که می توان با کنار هم قرار دادن آنها، ساختمان های مختلفی ساخت.
دانشمندان بر اساس تکنولوژی های امروز تخمین می زنند که می توان سلول های خون بند ناف را برای مدت 30 سال و شاید بیشتر به شکل منجمد ذخیره کرد و بعدها مورد استفاده قرار داد
سلول های بنیادی هم می توانند به عضوهای مختلف بدن تبدیل شوند، مثلا اگر نوزاد در آینده به بیماری های کبدی، کلیوی، قلبی و ... مبتلا شد، از این سلول ها برای درمان بیماری او استفاده کنند.
 در حال حاضر تحقیقات نشان می دهد که می توان با استفاده از سلول های بنیادی، به بیماران مبتلا به آلزایمر و بیماری های ژنتیکی کمک کرد.
 همچنین سلول های بنیادی می توانند سلول های مغز استخوان را تولید کنند که این برای بیماران تحت درمان با شیمی درمانی و پرتو درمانی (رادیوتراپی) بسیار مفید می باشد.
خون بند ناف جنین
چه مدت می توان خون بند ناف را به صورت منجمد نگهداری کرد؟
دانشمندان در حال حاضر موفق شده اند که سلول های بنیادی را که 10 سال قبل منجمد کرده بودند، مورد مصرف پزشکی قرار دهند.
دانشمندان بر اساس تکنولوژی های امروز تخمین می زنند که می توان سلول های خون بند ناف را برای مدت 30 سال و شاید بیشتر به شکل منجمد ذخیره کرد و بعدها مورد استفاده قرار داد.
 فرآیند انجماد طوری است که سبب افزایش طول عمر سلول های بنیادی و فواید آنها می شود.
 خون بند ناف چگونه نگهداری می شود؟
سلول های خون بند ناف قبل از فرایند انجماد توسط چرخش در دستگاه سانتریفوژ، از یکدیگر جدا می شوند. روش دیگر برای جداسازی استفاده از روش رسوب می باشد.
 پس از فرایند جداسازی، سلول های سفید خون و سلول های قرمز خون و پلاسما از یکدیگر جدا می شوند.
 فرایند انجماد بسیار آهسته و دقیق و تحت نظر متخصصین مربوطه انجام می گیرد.
 آهسته بودن فرایند انجماد به منظور جلوگیری از ایجاد هر گونه تغییر مضر در سلول ها می باشد که ممکن است در اثر کاهش درجه حرارت رخ دهد.
 در نهایت سلول های بنیادی خون بند ناف در دمای حدود منفی 200 درجه سانتی گراد در یخچال های مخصوص نگهداری می شوند و در مواقع لزوم در اختیار افراد قرار می گیرند.

تولد فرزند شما می تواند نجات بخش جان فرد دیگری باشد

 خون بندناف، خونی است که بعد از تولد نوزاد در جفت باقی می ماند و معمولا دور انداخته می شود ولی شما با اهدای آن می توانید به بیماران نیازمند پیوند مغز استخوان کمک نمایید.خون بندناف حاوی سلولهای بنیادی می باشد. این سلولها می تواند به عنوان جایگزین سلولهای خونساز در بیماران مبتلا به سرطان یا سایر بیماریهای خطرناک استفاده شود . پیوند این سلولها به بسیاری از بیماران امید تازه ای می بخشد.


هدف اصلی بانک خون بندناف ملی ایران تامین سلولهای بنیادی برای بیماران نیازمند به پیوند سلولهای بنیادی می باشد. این بانک، یک بانک خون بندناف عمومی است که واحدهای خون بندناف را برای پیوند به هر بیمار سازگار نگهداری می کند، بدین معنی که واحد خون بندناف اهدایی منحصرا برای  فرزند یا خانواده شما نگهداری نخواهد شد.


سلولهای بنیادی خون بندناف  جمع آوری شده از نوزادان سالم، پس از انجام آزمایشات و پردازش، در دمای بسیار پایین در بانک خون بندناف ذخیره خواهند شد.پیوند خون بندناف زمانی میسر است که آنتی ژن سازگاری نسجی بیمار با آنتی ژن سازگاری نسجی خون بندناف مطابقت داشته باشد و تقاضای واحد خون بندناف مناسب برای پیوند فقط از طریق درخواست مراکز پزشکی و مراکز پیوند میسر خواهد بود.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها : بند ناف، خون بند ناف، بند ناف کودک، سلول بنیادی بند ناف، کاربرد بند ناف در سلول بنیادی،
لینک های مرتبط : سلول بنیادی چیست،



( کل صفحات : 8 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
درباره وبلاگ


در اینترنت دونبال چی هستی سرگرمی زود بیا ببین چه خبره اینجا

مدیر وبلاگ : علیرضا
نویسندگان
صفحات جانبی
نظرسنجی
شما کدوم موضوع را بیشتر دوست دارید ؟










آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic